中国輸入ビジネスで売っチャイナ

EXCELで出来るネットショップの効率化、中国の習慣やどうでもいい話を記事にしています。

外食は太る?

      2015/05/12

ダイエットに成功して風呂あがりに鏡を見るのが習慣のキモイおっさん
長谷川です。こんにちは。

ダイエットするにあたり色々と試しました。
ランニングからはじまり、プロテインダイエット、筋トレ。

でも一番効果的なのは、

外食をやめるのが一番効果があると思います。

20140919-1

よくよく考えてみると、食生活を変えるのが一番効果的だな~と思います。
外食に行くとどうしても自分の好きなものばっかり食べてしまいます。

なので、出来るだけ家でヘルシーな料理を心掛ける様にして
生活すれば徐々にですが、体重が落ちてきます。

私の場合、一番最後まで落ちなかったのが下っ腹の贅肉です!

今でも若干残っているので毎日頑張って腹筋やってます。

ハセガワは今何位?


 - 日記 ,

アドセンスPC

アドセンスPC

  関連記事

20131010-11
ソフトバンク孫正義社長のイカス反論

おはよう御座います!長谷川です。 ソフトバンクの孫社長のツイッターでの反論が超面 …

結婚出来ない理由

こんにちは。 日本人の父と日本人の母を持つ、アジア系純日本人の長谷川です。 &n …

20130913-1
臓器売買したくなるスマホ

廉価版iphoneのiPhone5Cがついに発売されます! 廉価版iphoneと …

中国のお風呂事情

おはよう御座いま~す!長谷川です。   子供がまだ1歳半の私は日本にい …

台風18号マンニィ

みなさんおはよう御座います。長谷川です。   今日は朝からビュービュー …

20131021-2
髭剃り買い替え物語 ~キレテナーイから新たなるステージへ~

皆さんこんにちは~。長谷川です。 最近7年愛用していたシェーバーを買い換えたんで …

20130914-1
2020年東京オリンピック日本はどうなる?

皆さんこんにちは。長谷川です。   2020年のオリンピック開催地が東 …

速報!中国の会社の近くで爆発事故が!!

本日、中国の会社のすぐ近くで大規模な爆発事故が発生しました・・・。 おそらくまだ …

no image
偽装表記。芋づる式に楽天も!!

いや~偽装表記関連が芋づる式にやられています。   前々から楽天の価格 …

20131206-1
亀田大毅のIBF王座の件

ボクシングのトリプル世界戦の亀田大毅戦が問題になってます。   亀田3 …

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>